基本功颠球训练 [拍客教学]

足球教学拍客-孙铁成

为大家带来视频教学

颠球训练

要求：每日训练30到60分钟，逐渐找到感觉。

要点：脚尖微翘，保持脚面力度，颠球时始终保持触球部位在脚面前部，同时脚踝锁死固定脚型。开始练习颠球，尽量把球控制在膝盖以下的高度，多次练习掌握节奏，循循渐进增加熟练度。

寄语：颠球是足球运动技术术语，用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作；颠球也是提高足球基本功的重要方法，是职业足球运动员必须掌握的基本功；大家想要练习更多基本技术，尤其是花式足球技巧，熟练的掌握颠球技术至关重要！

拍客：孙铁成

基本功 颠球训练 [拍客教学]